刮几根手指,就可有效缓解十几种病

2019-11-09 14:09:04 

人体手指有几条经络,与内脏、组织和全身器官密切相关。如果我们经常刮胡子,可以帮助我们远离多种疾病,而且方法非常简单。

刮拇指-可调节心悸、胸闷和消化不良

拇指对应于人体的肺经,肺控制空气的摄入。如果肺部不好,心脏功能也会受到影响。肺虚也容易导致脾胃虚弱,所以拇指对应心、肺和胃。当心慌、胸闷等情况发生时,拇指的外侧会被刮伤。刮痧板可用于每周刮拇指,调节肺气虚、心气和脾胃。如果家里没有刮痧板,可以用勺子或硬币代替。刮擦时,你可以涂些食用油来减轻疼痛。

刮食指——能调节便秘和腹泻

食指对应于人体的大肠经络,即大肠和胃等内脏。胃肠功能障碍容易便秘或腹泻,中老年人的胃肠功能一般较弱,非常适合刮大肠经,即食指,每周至少一次。

刮中指-能调节失眠,强心。

中指对应于人体的心包经。心包经虚弱的典型表现是失眠和晕车。

无论失眠或晕车,疏通心包经对身体都有好处,调节能力弱,即使不弱也能变强。

刮痧无名指——能调节偏头痛、肩颈部疼痛

无名指对应人体三焦经络。如果三焦经络不同,气血会被阻断,偏头痛和肩颈部疼痛很容易发生。同样,一旦三焦经脉每周畅通,气血的一般规律就不再受伤害,气血也会畅通,身体就会强壮。

刮小指——可以调节消瘦,容易感冒。

小指对应人体小肠经络。如果小肠经络不通畅,就会影响营养的吸收和长期积累。容易营养不良、轻度脱发、重度消瘦、免疫力低下和感冒。因此,疏通小肠经络有助于吸收营养,最有效地利用补充剂,提高免疫力,滋养头发,强身健体。

除了刮擦,按摩手指也有很好的效果:

搓左手小指——高血压

目前,许多中老年人患有高血压疾病。高血压患者经常会出现严重的头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状。在严重的情况下,他们还可能患有意识不清、抽搐和其他心、脑、肾和其他器官疾病。

平时,我们需要更多地按摩左手小指的根部来缓解高血压的症状。

左手小指关节-心脏病

心脏病是一种较为常见的循环系统疾病,可明显影响患者的劳动力,当心脏病发生时,会出现呼吸困难、心悸、咳嗽、胸痛、水肿、少尿等症状。会发生。

鉴于这种情况,心脏病患者可以经常按摩左手小指的三个关节,这样可以有效缓解心脏病的症状。

揉左拇指——预防肝病

肝病主要指肝脏发生的病变,包括乙型肝炎、甲型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精性肝炎等肝病。这是一种相对有害的疾病,所以肝病主要以预防为主。

肝脏是我们身体最大、最重要的消化器官,也是解毒和维持生命活动的重要器官。因此,我们可以经常按摩左拇指的两个关节,在很大程度上预防和缓解肝病。

摩擦双手无名指-耳鸣

耳鸣是涉及听觉系统的许多疾病的不同病理变化的结果。病因相对复杂。由于压力过大或其他疾病的并发症,大多数人都有耳鸣症状。

当这种情况发生时,我们可以按摩双手无名指的三个关节,这样可以有效缓解。

揉左拇指-糖尿病

糖尿病主要是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖主要由胰岛素分泌不足或其生物功能受损等引起。糖尿病会损害患者的眼睛、肾脏、心脏、血管、神经等。

因此,在我们的日常生活中,我们可以多摩擦左手拇指的两个关节,这有助于控制血糖和缓解糖尿病并发症。

双手搓食指-痛经

痛经是最常见的妇科症状之一,也是许多女性心中的痛。痛经严重影响女性朋友的生活质量,痛经伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、疲劳等症状,情况严重时会出现面色苍白和冷汗。

针对这种痛经,我们可以揉捏双手食指的三个关节来有效缓解这种情况。月经来之前最好开始揉捏。

揉右眼疲劳的中指

眼睛疲劳是我们生活中最常见的眼病之一,也是许多白领的常见病。眼睛疲劳引起的干涩、酸胀、视力模糊甚至视力下降直接影响我们的正常工作和生活。

没事的时候,我们可以经常摩擦右手中指的三个关节,这样可以有效缓解眼睛疲劳的各种症状。效果非常好。

揉拇指少商穴——肺炎

肺炎有许多原因,主要是由各种细菌、病毒、真菌等引起的。肺炎发病急,肺炎的典型症状是高烧、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等。

少商穴是我们身体肺经的最后一点。在拇指上,肺经的经络之气被引入大肠经的起点,可以帮助缓解肺炎等疾病。我们也可以用棉棒按摩这个穴位,只是不要用太大的力。

按住捏商鞅食指麻木的一点

商鞅点位于远端食指的径向侧,距离指甲角0.1英寸。此穴为手阳明大肠经的穴位,可缓解手脚麻木,尤其是中老年人。

中指疲劳时按揉中横点

中恒穴位于中指。适用于心包经、面部特征、肝脏等。,定期按摩该穴位可有效缓解因高压引起的身心疲劳。养生效果极佳。

揉关冲穴治疗无名指结膜炎

该穴位位于无名指尖端的脚侧,距指甲根部角0.1英寸。其主要功能是清热开窍、活血通络,能有效缓解结膜炎及其并发症。

有关注意事项

首先,刮痧按摩的原理是机械能转化为热能,可以扩张被按摩部位的毛细血管,增加血流量,改善局部营养。刮痧按摩应该先轻后重,从浅到深,循序渐进,让身体表面有一个适应的过程,不要使用暴力,以免划伤皮肤。

第二,在刮痧和按摩的过程中,全身的肌肉应该放松,呼吸自然,脱下外套应该放松,这样全身的经络才能畅通,气血才能顺畅流动。按摩四肢、躯干、胸部和腹部时,最好直接涂在皮肤上或用薄衣服分开,以提高效果。

三、健康按摩最好在空气循环中进行,室内温度适宜,一天可以做多次,有益无害。每天起床后,上床睡觉前,都是进行健康按摩的最佳时间。

在忙碌紧张的一天工作后,躺在床上做刮痧按摩可以消除疲劳,放松肌肉,放松大脑,轻松入睡。

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